Fitness Software  
 Schede condivise › Nome non indicato

Accedi e vota la scheda!!


  Esporta in PDF   Esporta in Word

  Serie Rip. Peso Pausa
 CARDIO FITNESS
 Ellittica 1x15 min
       
 DORSALI
 Lat machine avanti presa larga 4 18/15/12/10 1
       
 DORSALI
 Pulley basso orizzontale presa stretta 4 18/15/12/10 1
       
 DORSALI
 Easy power sbarra 3 15
       
 BICIPITI
 Curl alternato con manubri in piedi 3 15 1
       
 BICIPITI
 Curl comanubri a martello in piedi 3 15 1
       
Statistiche:
. Utenti registrati: 6832
. Schede compilate: 20158
. Esercizi usati: 195239
. Esercizi personalizzati: 13321