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Le schede qui elencate sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione della comunità a titolo indicativo.
Le stesse posso essere utilizzate e scaricate senza alcun vincolo, lo fa a suo rischio e pericolo assumendosi la responsabilità sull'utilizzo della stessa senza la supervisione di un istruttore competente.
| Autore: claudiodm56 |
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| CYCLETTE INTERVALLATA (Commenti 0) |
| Autore: claudiodm56 |
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| 10 minuti resistenza 4 velocità 70 (Commenti 0) |
| Autore: alex_ssandra90 |
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| I GIORNO (Commenti 0) |
| Autore: Tea |
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| GENNAIO LUNEDÌ (Commenti 0) |
| Autore: Tea |
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| GENNAIO VENERDÌ (Commenti 0) |
| Autore: frionz |
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| corpo libero, 20 secondi tra esercizi (Commenti 0) |
| Autore: Tea |
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| GENNAIO MERCOLEDÌ (Commenti 0) |
| Autore: benny |
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| PETTO E TRICIPITI (Commenti 0) |
| Autore: fedewood |
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| Gambe per salto (Commenti 0) |
| Autore: Zucco73 |
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| DIMAGRIMENTO 1 (Commenti 0) |
| Autore: cris.v |
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| 03.B TOTAL BODY + GAMBE DIC18 (Commenti 0) |
| Autore: Tea |
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| novembre venerdì (Commenti 0) |
| Autore: cris.v |
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| 03.A TOTAL BODY + GAMBE DIC18 (Commenti 0) |
| Autore: Tea |
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| novembre mercoledì (Commenti 0) |
| Autore: Tea |
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| novembre lunedì (Commenti 0) |
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