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Le schede qui elencate sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione della comunità a titolo indicativo.
Le stesse posso essere utilizzate e scaricate senza alcun vincolo, lo fa a suo rischio e pericolo assumendosi la responsabilità sull'utilizzo della stessa senza la supervisione di un istruttore competente.
| Autore: FerrariPT |
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| Circuito Metabolico Per massa (Commenti 0) |
| Autore: Alexandro |
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| 11 SCHEDA 7° MESE C (Commenti 0) |
| Autore: Alexandro |
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| 11 SCHEDA 7° MESE B (Commenti 0) |
| Autore: Alexandro |
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| 10 SANDRO 7° MESE A (Commenti 0) |
| Autore: ALE89.I |
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| ALESSANDRO GAIONI (Commenti 0) |
| Autore: Sam85 |
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| ALFREDO C. (Commenti 0) |
| Autore: Mazzebrown |
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| SCHEDA LAURA GIORNO 3 (Commenti 0) |
| Autore: Mazzebrown |
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| SCHEDA LAURA GIORNO 2 (Commenti 0) |
| Autore: Mazzebrown |
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| SCHEDA LAURA (Commenti 0) |
| Autore: Riccardo Taschetti |
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| ALLENAMENTO V (Commenti 0) |
| Autore: Elia Capuzzo |
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| glutei (Commenti 0) |
| Autore: Damix69 |
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| FORZA/IPERTROFIA GIORNO 4 (Commenti 0) |
| Autore: Damix69 |
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| FORZA/IPERTROFIA GIORNO 3 (Commenti 0) |
| Autore: Damix69 |
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| FORZA/IPERTROFIA GIORNO 2 (Commenti 0) |
| Autore: BeatriceP.T |
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| ADRIAN (Commenti 0) |
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