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Le schede qui elencate sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione della comunità a titolo indicativo.
Le stesse posso essere utilizzate e scaricate senza alcun vincolo, lo fa a suo rischio e pericolo assumendosi la responsabilità sull'utilizzo della stessa senza la supervisione di un istruttore competente.
| Autore: Enzopt86 |
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| DONATO 2 (Commenti 0) |
| Autore: Enzopt86 |
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| DONATO (Commenti 0) |
| Autore: banshee64 |
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| SPLIT ROUTINE P2 (Commenti 1) |
| Autore: banshee64 |
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| SPLIT ROUTINE (Commenti 1) |
| Autore: banshee64 |
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| Ipertrofia base parte 2 (Commenti 0) |
| Autore: banshee64 |
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| Ipertrofia base (Commenti 0) |
| Autore: sem400 |
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| FORZA 6 SETIMANE (Commenti 0) |
| Autore: FranciscoCee |
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| SCHEDA DONNA 3 SEDUTE (Commenti 0) |
| Autore: AndreaPalmiero |
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| Autore: feffo |
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| ACCADEMIA MILITARE (Commenti 0) |
| Autore: AndreaPalmiero |
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| Autore: Pedez80 |
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| Petto e Bicipite (Commenti 0) |
| Autore: AndreaPalmiero |
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| Autore: liciaverasani |
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| MEDIO1 (Commenti 0) |
| Autore: liciaverasani |
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| BASE2 (Commenti 0) |
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