IVAN
PETTORALI
Croci su panca piana |
Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
23 |
Curl seduto con bilancere |
Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
4x1 |
Rotazioni con sbarra dietro la testa corpo a 90° |
Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
1+2 |
Curl seduto con bilancere |
Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Croci su panca piana |
Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Croci su panca piana |
Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |