Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore frank |
 |
| GABRELE |
| Autore Genny87 |
 |
| MASSA DENNIS |
| Autore Gà84 |
 |
| SCHEDA A CIRCUITO |
| Autore Genny87 |
|
| Dimagrimento e Tono Naomi |
| Autore falco90 |
 |
| scheda forza |
| Autore fitnessgallery |
 |
| MARTINA 2 |
| Autore Antonio79 |
|
| MASSA FASE2 GIORNO 1 |
| Autore falco90 |
|
| SCHEDA 2 DONNA ANDROIDE |
| Autore falco90 |
|
| scheda 1 gambe uomo |
| Autore falco90 |
|
| SCHEDA 1 DORSALI BICIPITI TRAPEZI |
| Autore giuseppe silvestro pt |
|
| UPPER LOWER |
| Autore falco90 |
|
| scheda 1 petto-spalle-tricipiti |
| Autore falco90 |
|
| scheda B2 donna upperbody |
| Autore falco90 |
|
| stretching fine allenamento |
| Autore falco90 |
|
| scheda A2 full body |
Pagina 18 di 47 |