Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore Genny87 |
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| Scheda Tonificazione Sara e Socia💪 |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Edoardo rimettersi in forma |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Massa Enzo Fruci |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Tenersi in forma Marta Ferrari |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Dorsali e gambe Fedez |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Tonificazione Claudia Ceruti |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Bicipiti Tricipiti Fedez |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Petto Spalle Fedez |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Massa Dorsali gambe Francesco |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Massa Spalle Tricipiti Francesco |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Massa petto bicipiti Toro |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Pompante 💪Teo Forlani |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Mettersi in forma Mattia Sardi |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Tonificazione Brigitte |
| Autore Genny87 |
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| Scheda Massa Emanuele Mattera |
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