MARTINA 2
GAMBE
Leg curl |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Leg curl ai cavi |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Abduttori |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Lento con manubri |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Hammer machine movimento parziale |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Easy power parallele |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
Curl alternato con manubri in piedi |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |