MARTINA 2
GAMBE
| Leg curl |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| Leg curl ai cavi |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| Abduttori |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| Lento con manubri |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| Hammer machine movimento parziale |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| Easy power parallele |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| Curl alternato con manubri in piedi |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |






