Fitness Software - Condivisione schede allenamento

IVAN

Croci su panca piana

Serie	Rip.	Peso	Pausa
23

AVAMBRACCI

Curl seduto con bilancere

Serie	Rip.	Peso	Pausa
4x1

FIANCHI

Rotazioni con sbarra dietro la testa corpo a 90°

Serie	Rip.	Peso	Pausa
1+2

AVAMBRACCI

Curl seduto con bilancere

Serie	Rip.	Peso	Pausa

PETTORALI

Croci su panca piana

Serie	Rip.	Peso	Pausa

PETTORALI

Croci su panca piana

Serie	Rip.	Peso	Pausa

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