Fitness Software - Condivisione schede allenamento

MARCO2

GAMBE

Squat orizzontale alla macchina

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa 2'

GAMBE

Leg extension

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa 2'

GAMBE

Leg curl

Serie 3	Rip. 15	Peso	Pausa 2'

POLPACCI

Calf seduto macchina

Serie 4	Rip. 12	Peso	Pausa 1'

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