Fitness Software - Condivisione schede allenamento

FORZA 3° GIORNO

Panca piana con bilancere

Serie 5	Rip. 6	Peso	Pausa

GAMBE

Leg curl

Serie 5	Rip. 6	Peso 40	Pausa 2

LOMBARI

Stacco da terra con elastico

Serie 5	Rip. 6	Peso 40	Pausa 2
CON QUADRABAR CON GAMBE SEMISTESE

POLPACCI

Calf seduto con bilancere

Serie 3	Rip. 15	Peso 40	Pausa 2
SITTING CALF MACHINE

ADDOMINALI

Sit-Up con torsione su panca inclinata

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa

Le informazioni fornite su questo sito Web sono solo a scopo informativo generale. Non sono intese come consulenza legale, finanziaria o professionale e non devono essere considerate come tali. Non rilasciamo dichiarazioni o garanzie di alcun tipo, esplicite o implicite, in merito la completezza, l'accuratezza, l'affidabilità, l'idoneità o la disponibilità rispetto al sito Web o alle informazioni, ai prodotti, ai servizi o alla relativa grafica contenuti nel sito Web per qualsiasi scopo. Qualsiasi affidamento che si fa su tali informazioni è strettamente a proprio rischio. Non saremo responsabili per qualsiasi perdita o danno inclusi, senza limitazioni, perdite o danni indiretti o consequenziali, qualsiasi perdita o danno derivante dalla perdita di dati o profitti derivanti da, o in connessione con, l'uso di questo sito web.