TONIFICAZIONE PAVEL
PETTORALI
Chest press |
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Serie 3 |
Rip. 10 |
Peso |
Pausa 1 |
Tapisroulant |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
10 MINUTI CORSETTA VEL 10 |
Plank Braccia distese |
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Serie 3 |
Rip. |
Peso |
Pausa |
r |
Plank Braccia distese |
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Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |