TONIFICAZIONE PAVEL
PETTORALI
| Chest press |
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| Serie 3 |
Rip. 10 |
Peso |
Pausa 1 |
| Tapisroulant |
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| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| 10 MINUTI CORSETTA VEL 10 | |||
| Plank Braccia distese |
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| Serie 3 |
Rip. |
Peso |
Pausa |
| r | |||
| Plank Braccia distese |
![]() |
| Serie |
Rip. |
Peso |
Pausa |


