Fitness Software - Condivisione schede allenamento

TERZO CICLO

Rematore con bilancere disteso su panca

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa

DORSALI

Combinata trazioni alla sbarra avanti e dietro

Serie 3	Rip. esaurime	Peso	Pausa

DORSALI

Dorsey bar

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa

DORSALI

Pullover con manubrio

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa

DORSALI

Lat machine presa neutra

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa

DORSALI

Rematore con manubrio

Serie 3	Rip. 12	Peso	Pausa

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