Fitness Software - Condivisione schede allenamento

MEDIO1

Salto della corda

Serie 1 min	Rip.	Peso	Pausa

ADDOMINALI

COMMANDOS

Serie	Rip. 10	Peso	Pausa

PETTORALI

Flessioni a terra

Serie	Rip. 10	Peso	Pausa

ADDOMINALI

Crunch a terra mani sul petto

Serie	Rip. 10	Peso	Pausa

GAMBE

AFFONDI

Serie	Rip. 10 X GB	Peso	Pausa

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