Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
Autore cicciod |
CARDIO FIT TRAINING |
Autore aly83ds |
PARTE INFERIORE |
Autore aly83ds |
PARTE SUPERIORE |
Autore xrep |
principianti scheda base |
Autore luciano |
SCHEDA - B - |
Autore MARKGREY |
ALLENAMENTO 1 |
Autore Roberto60 |
ALLENAMENTO 2° GIORNO |
Autore Roberto60 |
ALLENAMENTO 1° GIORNO |
Autore raptor79 |
scheda Roby |
Autore cicciod |
CARDIO FIT TRAINING |
Autore cicciod |
CIRCUITO FITNESS 4°SEQUENZA |
Autore cicciod |
IPERTROFIA IN SUPER/SET |
Autore mannins |
Scheda Massa |
Autore mikelino |
MIKELINO |
Autore Lucaz |
GIAMPY - BRACCIA/SPALLE |
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