Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore Eziosanto |
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| GAG |
| Autore leuca1998 |
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| generale gambe |
| Autore dariot89 |
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| TUMINO DARIO |
| Autore calogerolipani |
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| definizione 2013 |
| Autore kiss2060 |
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| massa |
| Autore dariot89 |
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| They |
| Autore Arnold |
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| Arnold |
| Autore danielelavenuta |
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| due sezioni |
| Autore dariot89 |
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| Gironda |
| Autore andrea76 |
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| massa 2 mesi |
| Autore sixes93 |
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| petto e bicipiti |
| Autore pepe |
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| Addominali |
| Autore pepe |
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| Giorno 3 |
| Autore pepe |
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| Giorno 1 |
| Autore pepe |
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| Giorno 2 |
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