Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore sluzzetti |
 |
| B 1.1 |
| Autore sluzzetti |
|
| Massa (A) |
| Autore mirko.99 |
 |
| MIRKO IORIO |
| Autore tonyhonda |
|
| 4week forza |
| Autore Sghin |
|
| Post ferie |
| Autore emagiul |
|
| MASSA PIRAMIDALE FACILE |
| Autore emagiul |
|
| PRINCIPIANTE |
| Autore cicciohd |
|
| CIRCUIT TRAINING A TEMPO |
| Autore qdc-max |
|
| 2014-09_PALESTRA_TENNIS |
| Autore Giangi001 |
 |
| Scheda A: Petto/Tricipiti |
| Autore ghury1 |
|
| 300 training |
| Autore fabrizio.chirico |
|
| Total Body fast |
| Autore cicciohd |
|
| circuit training forza muscolare (ipertrofia) |
| Autore Iljonny944 |
|
| massa |
| Autore cice1992 |
|
| SCHEDA ESTIVA |
Pagina 40 di 47 |