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Le schede qui elencate sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione della comunità a titolo indicativo.
Le stesse posso essere utilizzate e scaricate senza alcun vincolo, lo fa a suo rischio e pericolo assumendosi la responsabilità sull'utilizzo della stessa senza la supervisione di un istruttore competente.
| Autore: Roberto60 |
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| ALLENAMENTO 2° GIORNO (Commenti 0) |
| Autore: Roberto60 |
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| ALLENAMENTO 1° GIORNO (Commenti 0) |
| Autore: raptor79 |
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| scheda Roby (Commenti 0) |
| Autore: cicciod |
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| CARDIO FIT TRAINING (Commenti 0) |
| Autore: cicciod |
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| CIRCUITO FITNESS 4°SEQUENZA (Commenti 0) |
| Autore: cicciod |
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| IPERTROFIA IN SUPER/SET (Commenti 0) |
| Autore: mannins |
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| Scheda Massa (Commenti 0) |
| Autore: mikelino |
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| MIKELINO (Commenti 0) |
| Autore: Lucaz |
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| GIAMPY - BRACCIA/SPALLE (Commenti 0) |
| Autore: alexdeangel |
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| Intermezzo (Commenti 0) |
| Autore: sergio racing |
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| Per Giampyx (Commenti 0) |
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