Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore PONCHE80 |
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| SLIMFIT01 |
| Autore Federica74 |
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| Tonificazione |
| Autore fleppa |
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| 8/7/15-8/9/15 |
| Autore gabbo07 |
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| Allenamento petto e addome in casa |
| Autore Gnegno |
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| 3 giorni |
| Autore enry101 |
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| GDANSK |
| Autore Gnegno |
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| RIPRESA FORZA |
| Autore Framorg |
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| HOT CIRCUIT 1 |
| Autore keoma |
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| forza 1 |
| Autore nightkiller |
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| SCHEDA PRIMAVERILE DONNA 2° GIORNO |
| Autore nightkiller |
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| scheda primaverile donna 1° giorno |
| Autore filedos |
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| FORZA 3° giorno |
| Autore Gnegno |
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| RIPRESA |
| Autore bb-gen |
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| Ipertrofia |
| Autore Gumble |
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| Over 40 - A |
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