Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore lombare2 |
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| SETTEMBRE 2021 |
| Autore cris.v |
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| 03.B TOTAL BODY + GAMBE DIC18 |
| Autore Tea |
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| novembre venerdì |
| Autore cris.v |
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| 03.A TOTAL BODY + GAMBE DIC18 |
| Autore Tea |
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| novembre mercoledì |
| Autore Tea |
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| novembre lunedì |
| Autore teknogym |
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| TEST BETA1 |
| Autore Abe |
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| RICONDIZIONAMENTO |
| Autore lcfabio88 |
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| scheda forza lacagnina fabio d |
| Autore lcfabio88 |
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| scheda forza lacagnina fabio c |
| Autore lcfabio88 |
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| SCHEDA FORZA LACAGNINA FABIO B |
| Autore lcfabio88 |
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| Lacagnina Fabio Forza A |
| Autore cassa |
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| MASSA |
| Autore alessio82 |
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| FORZA RESISTENTE - MSSIMO ROSSI |
| Autore pt-Krucco |
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| glutei+petto |
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