Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
Autore FranciscoCee |
SCHEDA IPERTROFIA 8 SETTIMANE |
Autore tonybns |
antonio |
Autore tonybns |
antonio |
Autore tonybns |
antonio |
Autore Adamka87 |
DIEGO APRILE 2019 |
Autore megaand87 |
APRILE GIORNO 3 |
Autore dbpersonal |
TONIFICAZIONE BRACCIA TRONCO (ABENANTE LAURA) |
Autore maurorosati52 |
mauro |
Autore atheneo |
circuito + cardio |
Autore megaand87 |
APRILE GIORNO 2 |
Autore ProPaolo1990 |
scheda forza muscolare 4 giorni |
Autore megaand87 |
APRILE GIORNO 1 |
Autore sluzzetti |
Full Body |
Autore Amy |
LUN |
Autore amdeocodispoti |
ipertrofia spinta |
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