Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
Autore Amy |
LUN |
Autore amdeocodispoti |
ipertrofia spinta |
Autore megaand87 |
Doppie Gambe Vers 2 |
Autore atheneo |
TONIFICAZIONE DIV 2 MEDIA |
Autore Alan |
scheda potenziamento/dimagrimento |
Autore atheneo |
TABATA + SPOT REDUCTION |
Autore marcos62 |
IRONMAN |
Autore fra999 |
RISCALDAMENTO |
Autore Bacco466 |
DIMAGRIMENTO GAMBE E GLUTEI-MAURA |
Autore atheneo |
TONIFICAZIONE UOMO NEOFITA 2 GIORNI |
Autore atheneo |
DIMQAGRIMENTO |
Autore atheneo |
TONIFICAZIONE OVER 60 |
Autore angelo1972 |
ANGELO |
Autore atheneo |
IPERTROFIA |
Autore atheneo |
DIMAGRIMENTO + TONIFICAZIONE UNDER 18 |
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