Schede condivise
Le schede sono di proprietà dell'autore che le mette a disposizione a titolo indicativo, chi esegue gli esercizi senza la supervisione di un professionista se ne assume completamente la responsabilità.
| Autore CRICRI |
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| Scheda Base |
| Autore lombare2 |
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| SALVATORE GENNAIO 2023 |
| Autore davide lumia |
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| top dl7 |
| Autore Cesena 74 |
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| FORZA TOP 2018 |
| Autore frusoloh |
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| NUOVA SCHEDA DIM |
| Autore cris.v |
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| 02.B TONIFICAZIONE - FULL BODY SETT 18 |
| Autore Pierluigi89 |
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| Rizzo Trainer |
| Autore cris.v |
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| 01.B TONIFICAZIONE - FOCUS GAMBE |
| Autore cris.v |
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| 01.A TONIFICAZIONE - FOCUS GAMBE |
| Autore cris.v |
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| 02.A TONIFICAZIONE - FULL BODY SETT 18 |
| Autore lombare2 |
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| Giada Gesu |
| Autore gennaro |
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| AAA |
| Autore Francesco pilato |
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| MIRCO ROSSI |
| Autore lombare2 |
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| bisettimanale principiante |
| Autore NENASAIL |
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| back arm focus training session |
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